Pomisao na odlazak na posao nakon dugih praznika za neke je ljude jednostavno neizdrživa i obeshrabrujuća. Da biste se obnovili i brzo ušli u radno okruženje, morate znati nekoliko jednostavnih načina za „aklimatizaciju“.
Jedno od glavnih pravila prijelaza s praznika na radne dane je dobro naspavati prije radnog dana i bez alkohola i obilnih večera. Ako vam vrijeme i vrijeme dopuštaju, prošećite nekoliko stanica kako biste radili. Svjež zrak i malo vježbanja čine čuda.
Prvog radnog dana ne biste se trebali pretvarati da ste heroj, radne zadatke ostavite za kasnije. Uglađeni, odmjereni ritam upravo je ono što vam sada treba. Počnite s malim, počistite svoj stol i napravite detaljan plan za tjedan. Započnite s raščišćavanjem ruševina utvrđivanjem važnih i manjih stvari.
Nakon sretnih praznika s obiljem teške hrane i alkohola, morate razmisliti o svom zdravlju i tonizirati tijelo. Dani posta najbolji su način da osjetite lakoću i riješite se par kilograma viška. Ako nema ozbiljnih kroničnih bolesti i medicinskih zabrana, priredite si dan kefira, žitarica (heljda, zobena kaša) ili voća. Pijte što više tekućine, obične negazirane vode i zelenog čaja.
"Probudite se" i uđite u formu pomoći će vam da odete do kupališta ili bazena. Kupka će ukloniti otrove i toksine iz tijela, a kupanje u bazenu probudit će vaše mišiće i dati vam polet za polet.
Uz ove jednostavne savjete, važan je i psihološki stav. Ne biste trebali uzimati odlazak na posao kao poveznicu teškog rada. Pokušajte se prilagoditi pozitivnom i pronaći pozitivno. Primjerice, komunikacija s kolegama, razmjena vijesti i priča o tome kako su prolazili praznici, prilika za dodatni novac i nadopunjavanje propusnog proračuna.
