Teško je zamisliti blagdane bez ukusne poslastice, pogotovo kada je u pitanju Nova godina. Hostese se unaprijed pripremaju za ovaj praznik, pokušavajući iznenaditi najmilije ukusnim i raznovrsnim jelima. Zato je teško jesti puno za blagdane, ali je moguće.
Upute
Korak 1
Ne sjednite gladni za stol, bolje je pojesti lagani obrok prije proslave. Na svoj tanjur stavite jednu žlicu posuđa koje želite probati. Ne dodavajte aditive.
Korak 2
Ne jedi kruh. Na svečanom je stolu dovoljan broj jela kako ne bi preopteretili želudac suvišnim ugljikohidratima.
3. korak
Izbjegavajte guste priloge, možda ih zamijene salate. Stoga pire krumpir, toliko omiljen, može se ostaviti i za druge blagdane.
4. korak
Degustaciju peciva ostavite sutradan. Nerijetko je komad masnog kolača pojeden nakon obilnog obroka suvišan. Ako vam se obrok bez slatkiša čini manje svečanim, dajte prednost laganim desertima na bazi voća, soufflea ili sladoleda.
Korak 5
Da biste izbjegli prejedanje u Novoj godini, planirajte proslavu na takav način da možete napustiti stol. To mogu biti aktivne igre na otvorenom, domaća natjecanja ili kvizovi, samo hodanje ulicom. Tako će se kalorije trošiti aktivnije, a vremena za jelo bit će mnogo manje.
Korak 6
Ne pretjerujte s alkoholom, on pokreće apetit, zbog čega gubite kontrolu nad količinom pojedene hrane.
