Izlaganje suncu i opekline glavni su čimbenici koji uzrokuju najopasniji oblik karcinoma - melanom i najčešći oblici - karcinom banalnih stanica i karcinom skvamoznih stanica. Ali upravo se taj čimbenik može kontrolirati. Zaštitite kožu na suncu kao i bilo koju drugu ozbiljnu opasnost.
Koje će države najvjerojatnije dobiti opekline? Vjerojatno mislite - Florida ili Kalifornija, ili druge države s velikim brojem sunčanih dana u godini. Ali zapravo, opekline od sunca najčešće se bilježe u Koloradu, Iowi, Michiganu, Indiani i Wyomingu. “Čitava poanta, očito, u navikama u ponašanju. Stanovnici Sjevera rjeđe leže na plaži i stoga ne shvaćaju sunce ozbiljno”, kaže dermatolog Timothy M. Johnson sa Sveučilišta Michigan.
"Iako većina ljudi zna da su sunčeve zrake opasne, ljudi se ipak ponašaju neprimjereno", kaže dr. Johnson. "Štiteći se od sunca, štitimo se ne samo od opeklina, već i od preranog starenja i mogućeg razvoja raka kože."
Dr. Johnson nastavlja: „Zaštita od sunca posebno je važna kad ste mladi jer su ljudi mlađi od 18 godina odgovorni za 80% svih opeklina od sunca. Navike kreme za sunčanje usadjene u djetinjstvu smanjuju rizik od razvoja melanoma."
Dr. Johnson kaže da nije važna samo zaštita od sunca, već se morate znati i pravilno zaštititi. “Istraživanja pokazuju da kada koristimo kreme za sunčanje, ne nanosimo dovoljno kože ili ne štitimo cijelo tijelo. Stoga se ispada da je zaštitni učinak znatno niži nego što smo očekivali, a u mnogim slučajevima ne doseže ni polovicu onoga što je obećano na etiketi."
Evo glavnog savjeta dr. Johnsona: „Koristite zaštitnu opremu kad god očekujete da ćete biti na suncu dulje od dvadeset minuta. Nanesite kremu trideset minuta prije izlaska. Budite posebno oprezni prilikom nanošenja kreme na lice, uši, ruke. Zapamtite da će nakon dva sata učinak zaštitne kreme prestati. Potrebno je ponovo nanijeti zaštitu odmah nakon kupanja."
Nacionalni institut za rak anketirao je više od 150 000 građana i otkrio da je 32% Amerikanaca imalo opekline od sunca u prethodnih dvanaest mjeseci. Među onima koji su zadobili opekline, broj mladih do 18 godina bio je 80%. Izlaganje suncu utrostručuje rizik od raka kože.
