Sunce, pijesak, lagani zvuk surfanja - odmor na moru može biti ne samo ugodan i opuštajući, već i vrlo koristan za zdravlje. Nije uzalud što svake godine puno turista dolazi na more. Odmarališta i lječilišta s širokim rasponom usluga i postupaka nude svojim gostima luksuzan odmor i, kao rezultat toga, dobro zdravlje tijekom cijele godine. Pa što je tako jedinstveno u wellness odmoru na moru?
Zdravstveni zrak
Morski zrak sadrži veliku količinu joda, natrijeve soli, natrijev klorid. Zasićeno tim tvarima kroz dah i kožu, tijelo se pomlađuje na staničnoj razini, u njemu se usporava proces starenja. Da bi učinak bio maksimalan, najbolje vrijeme za zdravstveno popravljajuću vježbu na morskoj obali je nakon oluje, ujutro i navečer. Tijekom hodanja najbolje je disati polako, postupno puneći pluća morskim zrakom. Udahnivši obalni miris joda, idite do najbliže šume, šumarka, parka. Najbolja opcija je borova šuma. Neutralni šumski naboj uravnotežit će pozitivan naboj mora, omogućujući vam potpuno opuštanje.
Korisna svojstva mora
Gotovo čitav periodni sustav nalazi se u morskoj vodi. Ali najveći postotak čine soli: natrijev klorid (kuhinjska sol) i magnezijev sulfat (gorka sol). Upravo oni određuju slani okus morske vode. Wellness odmor na moru je prije svega svakodnevno kupanje u morskoj vodi. To je ono što poboljšava funkcioniranje cijelog organizma. Slana voda ispire sve sinuse, pružajući ljekoviti učinak i sprečavajući čak i bolesti poput nefritisa i sinusitisa. Primijećeno je da ljudi nakon godišnjeg odmora na moru tijekom godine puno rjeđe obolijevaju od prehlade i drugih bolesti. Jod, sadržan u morskoj vodi i morskom zraku, djeluje preventivno i terapijski kod bolesti štitnjače, poboljšava moždanu aktivnost i proces pamćenja. Uz to se aktivira metabolizam, ojačava koštani sustav, koža postaje glađa i čišća, nokti jačaju.
Wellness odmor na moru - tretmani s plodovima mora
Mnoga morska odmarališta i odmarališta nude specifične "morske" postupke - obloge algama, limanoterapiju i druge postupke. Limanoterapija. Obrada sa slanom vodom - posebna voda i blato nastali u ušću. Rasol sadrži korisne elemente u tragovima i tvari u velikim količinama. Limonoterapija je propisana za osobe koje pate od bolesti mišićno-koštanog sustava, kardiovaskularnog sustava, metaboličkih poremećaja, niskog krvnog tlaka. Samo liječnik može propisati ovaj postupak, jer ona ima kontraindikacije. Oblozi od morskih algi: alge sadrže tako vrijedne elemente u tragovima kao što su kalij, silicij, jod, sumpor i magnezij. Stoga se oblozi od algi smatraju jednim od najkorisnijih postupaka protiv celulita i drugih kozmetičkih problema s kožom.
