Krštenje Gospodnje pravoslavni je praznik koji se svake godine obilježava 19. siječnja. U Rusiji, na ovaj veliki dan, vjernici odlaze u crkvu, skupljaju blagoslovljenu vodu, a neki čak zaranjaju u ledenu rupu - Jordan. Vjeruje se da krsna voda daje duhovno i tjelesno ozdravljenje, stoga je u posljednje vrijeme sve više ljudi koji žele plivati u Jordanu.
Tijekom plivanja u krstionici s ledom osoba doživljava otprilike isti stres kao tijekom skoka padobranom. Da se takav test ne bi pretvorio u naknadno smanjenje imuniteta, potrebno je unaprijed se pripremiti za zaron, steći pozitivan stav i prevladati strah od ledene vode. Ako sve učinite kako treba i unaprijed se pobrinete za toplu odjeću, mekani ručnik i vrući čaj, Epifanija će postati jedan od najradosnijih i nezaboravnih dana u vašem životu.
Što trebaš znati
U ledenoj rupi mogu plivati samo zdravi i sezonski ljudi. Osobe s pretilošću, bolestima kardiovaskularnog sustava, arterijskom hipertenzijom, respiratornim bolestima, kroničnim bolestima kože i upalom genitourinarnog sustava ne bi trebale roniti u Jordan. Kupanje u ledenoj vodi neće koristiti osobama s nesanicom ili onima s mentalnim tegobama. Takve kategorije građana mogu ritual provesti kod kuće jednostavnim tuširanjem kontrastom.
Prije nego što krenete prema rijeci ili jezeru, saznajte kakvo vam vrijeme majka priroda sprema. Idealna temperatura za početnike kreće se od 2 do 5 Celzijevih stupnjeva, hladniji dan možete roniti, ali minus 10 Celzijevih stupnjeva preopasan je temperaturni prag za osobu koja je prvi put odlučila zaroniti u Jordan.
Priprema za kupanje
Najbolje je unaprijed pripremiti dugu košulju za kupanje, jer zaroniti u ledenu rupu nije blagdan golotinje usred zime, već sveti obred. Ove košulje su iste za muškarce i žene. Vjeruje se da kada štovatelji pokazuju svoja tijela noseći kupaće kostime i kupaće gaće, oni unose nesklad u tradicionalnu kršćansku pristojnost. Stoga ne biste trebali pretvoriti ceremoniju u demonstraciju svojih čari ili dobnih mana.
Ako nemate odgovarajuću košulju i odlučite se u kupaćem kostimu obaviti ritual ronjenja ledene rupe, najbolje ga je nositi kod kuće. Također biste trebali nositi termo donje rublje, vunene čarape, topli džemper, rukavice, kapu i široke cipele. Odjeća i obuća trebaju se lako obući i skinuti, idealno bi bilo da na odjeći ne postoje kopče, u ekstremnim slučajevima patentni zatvarač, jer će vezanje vezica na hladno i zakopčavanje odjeće biti vrlo problematično. Trebali biste uzeti torbu s papučama, sag, ručnik i komplet posteljine. Također morate pripremiti malu termosicu vrućeg čaja i nekoliko boca vruće vode koju ćete preliti nakon kupanja.
Morate se svući prije kupanja odozdo prema gore: prvo biste trebali skinuti gornju odjeću, a zatim cipele, hlače, džemper i košulju. Posljednje što trebate je skinuti čarape, obuti papuče na noge i otići u Jordan. Ako osjetite da su vam prsti na rukama i nogama smrznuti, bolje je prvo se kretati, trčati, zagrijavati, a tek onda zaroniti u vodu.
Potapanje u vodi
Ne postoje jasna pravila za uranjanje u vodu. Spasioci savjetuju: ne skačite u ledenu vodu s obale, posebno naopako. Najbolje je brzo i odlučno sići stubama do rupe, pronaći odgovarajuću dubinu, obaviti ritual ronjenja i pažljivo se popeti stepenicama do obale.
Nema potrebe plivati u rupi. Silazeći stubama ili s obale otprilike do prsa, trebate se prekrižiti, reći: "U ime Oca, Sina i Duha Svetoga!", Zadržite dah i zaronite u vodu tri puta glavom. Nakon toga, trebali biste odmah izaći iz vode. Ukupno je poželjno ostati u rupi najviše 20-30 sekundi, tada neće biti upale dodataka, prostatitisa, upale bubrega i pluća.
Kako postupiti nakon plivanja
Pažljivo izađite iz rupe, pokušajte ne skliznuti na stepenicama ili ozlijediti tijelo na oštrim ledenim pločama na rubu Jordana. Neposredno nakon ledene rupe prelijte sebe nekoliko boca vruće vode donesene od kuće. Ako nemate takve boce, skinite mokri kupaći kostim ili košulju, uzmite mekani frotirni ručnik i snažno ga trljajte, počevši od tjemena glave i završavajući štiklama. Nakon toga počnite se odijevati obrnutim redoslijedom: prvo obucite čarape, a zatim košulju, hlače, džemper, gornju odjeću, kapu, šal, rukavice i cipele.
Stručnjaci savjetuju da nakon kupanja u ledenici ne pješačete na velike daljine, već da sjednete u toplo vozilo i popijete šalicu vrućeg čaja s medom ili začinskim biljem. Crkva ne pozdravlja ispijanje alkoholnih pića za vrijeme Bogojavljenja.
