Morate priznati da ispada neugodno, jeli ste pravu godinu dana, gledali svoju figuru i sad doslovno prekrižite cijeli rezultat. Ne biste trebali paničariti, dovoljno je znati kako se za Novu godinu ne popraviti.
Upute
Korak 1
Ne zaboravite da je Nova godina prije svega zabava, a samim tim i hrana. Stoga, nemojte stalno sjediti za stolom, kretati se, sudjelovati u natjecanjima.
Korak 2
Nova godina nije samo Olivier i haringa ispod bunde. Diverzificirajte svoj stol zdravim i ukusnim jelima. Na primjer, uzmite recepte za tradicionalna jela iz drugih zemalja. Tako možete kuhati ukusne, zdrave i što je najvažnije, razne poslastice za svečani stol.
3. korak
Prepustite se najmilijima i sebi svečanim popodnevnim zalogajem. Ne bojte se da Oliviera neće biti dovoljno za cijelu noć. Ako danju ogladnite, obavezno se prejedite noću i boljeti će vas trbuh. Bolje je dopustiti si gusto jedenje tijekom dana. Tada ćete noću biti ograničeni na samo čašu šampanjca i voće. Ova je opcija prikladna za romantični sastanak Nove godine.
4. korak
Ne kuhajte previše, samo računajte da će ljudi s vama dočekati Novu godinu.
Korak 5
Uzimajte hranu u malim obrocima, često ometeni razgovorima i zabavom.
Korak 6
Malo je vjerojatno da će na svečanom stolu biti poslastica koje niste probali. Ako je tako, probajte nova jela. Tradicionalne salate možete jesti popodne 1. siječnja.
Korak 7
Ne pokušavajte probati sva jela, ona će sigurno ostati i nakon svečane noći. Ako ste siti, prestanite jesti, jer je nemoguće ne popraviti se za Novu godinu upravo zbog ozbiljnog prejedanja.
Korak 8
Ako se prejedete, nemojte se stavljati na krutu dijetu. Bolje je dogovoriti posni dan u kojem ćete jesti samo laganu hranu. Ni u kojem slučaju nemojte sami organizirati dane kefira ili riže. Obroci trebaju biti raznovrsni. Nakon toga vratite prehranu, ali pripazite na količinu pojedene hrane. Zapišite sve što ste koristili i zašto, a također pripazite na težinu.
