Rani izlasci sunca mogu donijeti više od puke radosti. Relativno velik broj ljudi pati od činjenice da jaka sunčeva svjetlost prodire i kroz najdeblje zavjese i budi ih rano ujutro, kada osoba još nije spavala. Više nije moguće ponovno zaspati, a umor se nakuplja i, kao rezultat toga, osoba se osjeća potpuno svladana.
Upute
Korak 1
Relativno jednostavna, ali prilično naporna metoda je preuređivanje kreveta u sobi. Dovoljno je staviti krevet tako da sjajne sunčeve zrake ne padnu u oči i bit će lakše spavati. Glavni nedostatak u ovom slučaju je ograničeni raspored sobe i raspored ostalog namještaja. Često puta, da biste premjestili krevet, morate premjestiti sav namještaj u sobi. Ne uspijeva uvijek.
Korak 2
Ako ne možete riješiti problem jednostavnim preslagivanjem kreveta, tada možete pokušati kupiti zaslon. Zasloni su različiti i možete odabrati opciju koja neće biti propusna za sunčevu svjetlost. Vrlo ga je jednostavno smjestiti u sobu. Svi zasloni u pravilu imaju udobne nosače i prilično se pouzdano drže u uspravnom položaju. Ostaje samo zaštititi svoj krevet od zraka svjetlosti i možete osjetiti udobnost i udobnost. Glavni nedostatak u ovom slučaju je potreba da se sklopljeni zaslon negdje sakrije. Stajat će u sobi i zauzimati prostor, što je vrlo nezgodno u malim sobama.
3. korak
Najučinkovitiji način je korištenje naočala za spavanje. Možete ih sami izraditi ili kupiti gotovu verziju u trgovini. Ako vam ne ometaju prisutnost na glavi i ne uzrokuju nelagodu, tada će to biti najbolji način da se zaštitite od sjajnih zraka. Kada kupujete gotovu verziju, svakako isprobajte takve naočale u trgovini i procijenite njihovu praktičnost. Može se ispostaviti da je proizvod potpuno nepodnošljiv.
