Što učiniti usred zimskih praznika? Uživajte u čavrljanju s obitelji i prijateljima! Puno je razloga za takve sastanke! Ovdje se ne radi samo o tradicionalnoj novogodišnjoj svetkovini i svetkovinama Bogojavljenja.
U siječnju je također prikladno posjetiti kumove, pozvati ljude kojima ste na nečemu zahvalni i na Tatjanin dan se sastati sa školskim kolegama. Što još vrijedi učiniti?
Idite na ribu i orašaste plodove
Ako je vani hladno, smanjuje se proizvodnja lipida u koži, koji je štite od vanjske agresije. Omega-3 i omega-6 kiseline pomoći će poboljšati sintezu masti. Najviše ih ima u lososu, haringi, tuni i orasima. Jedite svaki tjedan 250 grama morske ribe, svaki dan 5 orašastih plodova.
Skupiti svetu vodu
Veliki blagoslov vode održava se na Bogojavljenje 19. siječnja. Ako ne možete ići na crkvene službe, vodu možete crpiti iz uobičajene slavine. Na Bogojavljensku noć ona također ima iscjeliteljske moći. Držite posudu sa svetom vodom pored ikona.
Organizirajte odmor Djeda Mraza za djecu
Nema veze što su novogodišnje zabave već prošle. 30. siječnja drevni Slaveni častili su Moroza i njegovu kćer Snegurochku. Ovo je razlog da okupimo susjedovu djecu u kući i ispričamo im legendu o tome kako se Snježna djevojka zaljubila u muškarca i odbila se vratiti na sjever, iako je znala da će se s dolaskom proljeća otopiti.
Prošećite nakon snježnih padavina
Snijeg uvjetuje zrak uklanjanjem štetnih čestica i nečistoća iz njega. Jeste li primijetili kako je lako udahnuti nakon mećave? Ne odustajte od hodanja po hladnom vremenu - kad je vani minus, u zraku je 30% više kisika nego u toplom vremenu. Istodobno, virusa i mikroba ima mnogo manje.
