U hinduizmu se vjeruje da materijalno postojanje zagađuje dušu, uzrokuje joj patnju. Vedski spisi obećavaju duhovno uzdizanje i pročišćenje uz poštivanje vjerskih principa. Dani ekadašija smatraju se najboljim danima.
Na sanskrtu eka znači jedan, a daši deset. Odnosno, Ekadash je jedanaesti dan svakog lunarnog mjeseca u hinduističkom kalendaru nakon punog mjeseca i mladog mjeseca.
Dani Ekadashija smatraju se najprikladnijim danima štednje. Poštovanje Ekadashija propisano je u vedskim spisima ne samo za pročišćavanje tijela u fizičkom smislu, već posebno za duhovno uzdizanje.
Yogini Ekadashi - Ekadashi tijekom mračnog dijela mjeseca Ashadha - 15. lipnja. Ovaj Ekadashi oslobađa ljude svih grijeha materijalnog svijeta i daje oslobođenje za prijelaz u duhovni svijet, glavni je od svih svetih dana posta u svim hinduističkim religijama. Post na Yogini Ekadashi je vrlo moćan i povoljan. Onaj tko posti na ovom konkretnom Ekadashiju, oslobodit će se reakcija svih prošlih grijeha. Zasluga stečena promatranjem Yogini Ekadashija usporediva je s zaslugom hodočašća tijekom pomrčine Sunca ili Mjeseca na sveto mjesto Kurukshetra.
Da bi se promatrao Ekadashi, preporučljivo je potpuno se odreći hrane i pića. Ako takav post nije moguć, trebali biste se suzdržati od jedenja žitarica i mahunarki, špinata, meda, patlidžana i morske soli. Ali kuhinjska sol je prihvatljiva. Preporučuje se jesti samo jednom dnevno, u nakti, kako se naziva večernji obrok. Možete jesti voće, vodu, mliječne proizvode, šećer i povrće, osim repe. Ne možete jesti gljive. Brončana jela se ne stavljaju na stol u dane Ekadashi. Bolje se suzdržati od jesti u tuđoj kući.
Da biste postili duhovno dobro tijekom posta, treba se odreći dnevnog sna, brijanja i trljanja uljem. Ne možete komunicirati s pijanicama, praljama i tkalcima.
Onaj tko nije u stanju da posti zbog bolesti ili starosti, može čitati i slušati o značenju Ekadashija. Možete donirati nešto posebno duhovnoj osobi.
