Zimsko razdoblje s hladnim vremenom i mrazom obično ne nalaže aktivnom odmoru, ali to nije razlog za očaj, već naprotiv, trebate iskoristiti trenutak i moći uživati u užicima svake sezone. Ako ste se umorili od sjedenja kod kuće i gledanja televizije, sada je vrijeme da organizirate zimske aktivnosti za cijelu obitelj.
Klizanje
Klizanje je možda jedno od najmodernijih i najpopularnijih odredišta za zimski odmor. Ovaj sport ne samo da savršeno trenira sve mišićne skupine i pridonosi razvoju lijepog držanja, već i poboljšava raspoloženje, pomažući riješiti se zimskih bluesa.
Da biste klizali, ne morate biti u dobroj fizičkoj formi, štoviše, čak i ako nikada prije niste morali stajati na ledu, to nije razlog da sebi uskratite takvo zadovoljstvo. Otprilike četvrtini onih koji dođu na klizalište teško je premjestiti noge, umjesto da glatko klize po površini zrcala. Glavni preduvjet za odlazak na klizalište je želja za vožnjom.
Naravno, ako imate malo iskustva u klizanju, tada u početnoj fazi nećete moći izbjeći padove, ali ne biste trebali očajavati - prije nego što izađete na led, samo trebate naučiti kako pravilno pasti. Glavna pogreška svih početnika je padanje leđa. Za početak vježbajte grupiranje kada padnete s članovima obitelji kod kuće. Da biste izbjegli ozbiljne ozljede, pokušajte pasti na vanjsko bedro s rukama blizu prsa kako biste zaštitili zglobove zgloba od ozljeda. Pri padu glavu treba nagnuti prema naprijed tako da brada dodiruje prsa.
Prije izlaska na led, ne zaboravite na dobro emocionalno raspoloženje. Gledajte nastupe poznatih umjetničkih klizača dan prije i zamislite da ste jednako vješti u umjetnosti umjetničkog klizanja. Uz malo ustrajnosti i strpljenja, definitivno ćete naučiti kako se klizati.
Modeliranje figura snijega
Klizanje na ledu nikako nije jedina zabava dostupna tijekom hladne sezone. Dakle, možete diverzificirati svoj zimski odmor oblikovanjem snježnih figura, organiziranjem, na primjer, obiteljskog natjecanja za najbolju skulpturu. Tijekom kreativnog postupka možete dati mašti na volju i iznijeti na vidjelo originalne i neobične slike u obliku neobičnih životinja, mitskih likova ili bajkovitih junaka.
Snježne skulpture mogu se slikati bojama i preliti vodom - one će se smrznuti i dulje ostati. Ne zaboravite ponijeti fotoaparat sa sobom u šetnju kako biste u pozadini dogovorili zimski foto-session s likovima stvorenim od snijega.
Kalupljenje snijega nije samo uzbudljiva zabava, već izvrstan način za bijeg od hitnih problema. S gledišta ozljeda, ova je zimska zabava apsolutno sigurna, a boravak na svježem zraku zasigurno će koristiti svim članovima obitelji bez iznimke.
Ostale zimske aktivnosti
Jedna od najsmješnijih stvari u zimskoj šetnji je igranje grudama snijega. To može biti ili tradicionalno "pucanje" s napadom na snježnu tvrđavu, ili zabavno sportsko natjecanje s gađanjem ciljeva ili bacanjem snježnih kuglica u prsten. Za potonju opciju uopće nije potrebno tražiti košaru; može se zamijeniti krugom potrebnog promjera (na primjer, plastični obruč ili kanta bez dna). Za zabavno natjecanje pričvrstite svoj domaći prsten na stup ili drvo.
Jednako uzbudljiva zimska aktivnost je i tragača, jer su tragovi koji ostaju na snijegu posebno vidljivi. Ako vaše dijete još nije upoznato sa otiscima ljudi, životinja i ptica, tada takva igra neće biti samo zabavna, već i kognitivna. Pokažite mladom istraživaču otiske stopala koje njegove vlastite čizme, saonice, kanta i drugi predmeti ostavljaju na snijegu. Za "iskusnije" tragače možete organizirati zabavnu igru pogađanja vlasnika staze.
Ako je snijeg vani dovoljno rastresit, tada možete s djecom igrati lovce na blago. U ove svrhe prikladna je bilo koja gumena ili plastična igračka. Onaj tko prvi pronađe doprinos postaje pokretač i skriva ga od ostalih sudionika u igri.
Zimska rekreacija nije ograničena na sport i razne igre na otvorenom. Obična šetnja snijegom prekrivenim parkom također može biti jako zabavna. Ponesite fotoaparat sa sobom kako biste mogli zabilježiti nevjerojatan pogled na zimsku prirodu. Prije šetnje obavezno se opskrbite orašastim plodovima - možete ih počastiti vjevericama i napuniti hranilice za ptice.
