Većina djevojaka želi izgledati posebno dobro na plaži. Cijeniti poglede drugih tijekom odmora su neizbježni, pa biste svom pristupu trebali pristupiti odgovorno. Dobro raspoloženje, samopouzdanje i lijepe slike s fotosesija na plaži bit će dostojna nagrada za detaljnu preliminarnu pripremu.
Nužno je
- - ormar za plažu;
- - pribor;
- - kreme sa svjetlucavim efektom;
- - piling;
- - Ulje za tijelo
Upute
Korak 1
Pronađite garderobu na plaži zbog koje ćete izgledati najučinkovitije. Pokušajte se ne ograničavati na tradicionalne kupaće kostime i japanke. Pristupite ovom pitanju maštovito, jer će vas prekrasne fotografije s odmora oduševljavati dugi niz godina. Nabavite ne samo nekoliko kupaćih kostima, već i tuniku, kapu, šal koji im odgovaraju u stilu. Naučite vezati par parea na nekoliko načina. Ne zaboravite na nakit koji će izvrsno zasjati na suncu.
Korak 2
Pripremite kožu za izlaganje suncu. Nekoliko dana prije odmora napravite epilaciju, redovito koristite pilinge. Ako vam ne smeta solarij, priredite si nekoliko lažnih solarija. U tom ćete slučaju već u prvim danima odmora izgledati impresivno i smanjiti rizik od opeklina. Prije odlaska na plažu upotrijebite reflektirajuću kremu za sunčanje ili kokosovo ulje. Ovi proizvodi pomoći će vam da ujednačeno preplanete i izgledate sjajno.
3. korak
Ako niste imali vremena za sređivanje figure za sezonu plaža, poslužite se ekspresnim metodama. Na primjer, isprobajte bodyflex, popularnu tehniku treninga disanja. Vježbe vam neće trebati puno vremena, a rezultat će se, ako se pravilno izvedu, primijetiti za nekoliko dana. Prije odlaska na plažu odradite 20-30 čučnjeva u brzom ritmu: tako aktivna vježba tonirat će vaše trbušne mišiće i izgledat ćete impresivnije. Kada šetate morskom obalom, pripazite da držite držanje.
4. korak
Izbjegavajte obilne obroke tijekom sunčanja. Žena koja konzumira veliku količinu hrane rijetko izgleda estetski. Asortiman narezanog voća ili lijepo predstavljen koktel najbolje su mogućnosti za ugađanje na plaži.
